Ketahui Tinggi Meja Kerja Ideal untuk Dapatkan Posisi Duduk Ergonomis

Bagi Anda yang bekerja seharian di depan laptop maupun komputer, mengetahui standar tinggi meja kerja ideal adalah hal yang krusial. Pasalnya, dengan mengetahui hal tersebut, Anda memiliki peluang yang lebih besar untuk menerapkan posisi duduk yang benar. Dengan begitu, Anda dapat terhindar dari dampak negatif akibat postur yang buruk saat bekerja.

Dampak negatif tersebut umumnya berupa nyeri leher dan nyeri punggung yang sering menjadi keluhan dari para karyawan. Juga berbagai gangguan kesehatan lainnya, mulai dari nyeri sendi, nyeri panggul, nyeri lutut, nyeri pergelangan kaki, hingga masalah pencernaan.

Lantas, berapakah standar tinggi meja kerja yang perlu Anda terapkan? Informasi selengkapnya dapat Anda temukan saat mengunjungi halaman ergonomic ini.